Собираем аптечку в путешествие

Как замечательно после долгой зимы совершить путешествие к морю, к сожалению, и там нас могут подстерегать неприятные ситуации, например, проблемы со здоровьем. Вот почему перед тем, как отправиться в путь, необходимо тщательно подготовиться и запастись всеми необходимыми медикаментами. Это особенно важно, если на отдых берут маленьких детей.

Какие опасности поджидают нас на отдыхе и как с ними справиться?

Если отпуск запланирован в пределах нашей страны, то самым важным документом, помимо паспорта, будет являться страховой медицинский полис, который в настоящее время требуют предоставлять даже врачи скорой помощи.

Наличие полиса обязательного медицинского страхования гарантирует бесплатный прием в государственных поликлиниках, в каком бы регионе вы не находились.

При поездке заграницу, любой турист, приобретающий путевки в турагентстве, покупает и обязательную, стандартную медицинскую страховку. Чаще всего, она оформляется с франшизой. Это может означать, что все расходы за медицинские услуги при наступлении страхового случая, будут оплачены туристом, который по возвращению на родину получит компенсацию от страховой компании, либо в договор могут быть включены такие условия как, «стационарное лечение не оплачивается».

К сожалению, ни кто из нас не сможет предсказать, сколько денег в том или ином случае придется оплатить врачам. А потому тем, кто выезжает за границу, особенно с детьми, лучше всего оформить расширенную медицинскую страховку без франшизы, которая позволит увеличить компенсацию в экстренных случаях.

Что делать в тех ситуациях, когда вы или ваши близкие заболели на отдыхе?

Солнечные ожоги

Самый распространенный недуг на отдыхе – это солнечные ожоги. Чтобы не столкнуться с этой неприятностью, необходимо защищать кожу от ультрафиолета специальным кремом, а также правильно подбирать время для приема солнечных ванн. Если ожог уже получен, срочно покиньте солнечное место. Лучше вернуться в номер и охладить кожу при помощи компресса или под душем. Вода должна быть прохладной, но не холодной. После чего примите любой антигистаминный препарат (Супрастин, Зодак, Зиртек).

На места поверхностных ожогов можно нанести крем после загара, гель алое, крем Бепантен. Если образовались волдыри, то их лучше обработать спреем Пантенол или средством Солкосерил. При солнечном ожоге могут появиться болевые ощущения и подняться температура. Улучшить состояние помогут обезболивающие препараты (Нурофен, Парацетамол).

Пока ожоги заживают, употребляйте больше жидкости, а кожу обрабатывайте увлажняющими средствами с витамином Е, старайтесь избегать солнца, надевайте свободную одежду из натуральных тканей.

Отравление и ротавирусная инфекция

Очень часто в связи с употреблением непривычных продуктов или из-за несоблюдения гигиены отдыхающие получают отравление. При первых признаках отравления (тошнота, головная боль) необходимо вызвать рвоту, после чего промыть желудок. Для промывания необходимо выпить несколько стаканов воды (2 литра для взрослого) комнатной температуры и снова вызвать рвоту. Затем принять энтеросорбенты (Активированный уголь, Смекта, Энтеросгель). При частых мучительных позывах к рвоте, от тошноты можно принять Церукал, или поставить его внутримышечно.

Боли в желудке и кишечнике снимет Но-шпа или Папаверин. Чтобы остановить понос, можно принять Имодиум или Фуразолидон.

Почти такие же признаки, как и отравление, имеет ротавирусная инфекция (кишечный грипп), которая может сопровождаться рвотой, поносом и высокой температурой. Каких-то специфических средств от ротавирусной инфекции не существует, проводится лишь симптоматическое лечение.

Острый период заболевания может длиться несколько дней, в этот период очень важно не довести организм до состояния обезвоживания, особенно опасного для детей. Больного человека необходимо выпаивать. Для этого лучше использовать специальные составы, например Регидрон. Небольшие порции "регидрона", растворенного в воде, необходимо давать каждые 10-15 минут.

При повышении температуры выше 38°C можно дать жаропонижающее (Нурофен, Парацетамол). Частые позывы к рвоте иногда не позволяют больному принять лекарство, для таких случаев, необходимо иметь жаропонижающее в форме свечей, а также Церукал для внутримышечного введения, который поможет справиться с тошнотой.

Если через три дня состояние не улучшилось или держится температура, то необходимо переходить к тяжелой артиллерии – антибиотикам. Данная категория лекарств рецептурная, поэтому перед поездкой проконсультируйтесь с лечащим врачом, который подберет для экстренного случая подходящий препарат. Неплохо зарекомендовали себя антибиотики широкого спектра действия Флемоксин солютаб, Цифран, довольно эффективные в борьбе с кишечными инфекциями.

ОРЗ, ОРВ

При первых признаках этих заболеваний (насморк, повышение температуры) можно попробовать купировать болезнь ударной дозой препарата Анаферон согласно инструкции. Можно использовать Арбидол или Кагоцел.

Если пресечь развитие заболевания не удалось, переходят к симптоматическому лечению. В нос сосудосуживающие капли (3 дня), горло обрабатывать противовоспалительным препаратом (Тантум верде, Гексорал), при температуре выше 38°C - жаропонижающее (Нурофен, Парацетамол, Аспирин), при кашле – Коделак, Лазолван, АЦЦ, обязательно обильное питье. При боли в ушах, закапать Отипакс или Фурацилиновый спирт.

Отдельно хотелось бы сказать о жаропонижающем. Самым безопасным для детей считается Нурофен (Ибупрофен), к сожалению, он не всегда эффективен, либо действует очень непродолжительное время. На этот случай с собой необходимо иметь жаропонижающее с другим действующим веществом, например, Парацетамол или Найз (с осторожностью). Хорошо если второй препарат будет в форме свечей, так как в некоторых случаях пероральный прием препаратов бывает невозможен.

Когда возникает необходимость в приеме антибиотиков?

• - температура не снижается в течение нескольких дней;
• - появилась боль в груди;
• - появилась боль в ухе;
• - секрет из носа и слизь при кашле имеют желтый или зеленый цвет.

Антибиотики последнего поколения (Цедекс, Симплекс, Клацид, Сумамед) помогут справиться с недугом.

Также на отдыхе можно столкнуться с такими неприятными явлениями как тяжесть в желудке и изжога, справиться с ними помогут такие препараты как Фестал (Мезим) и Маалокс (Гевискон).

Что еще может понадобиться?

• - антибактериальные салфетки;
• - перекись водорода, йод;
• - бинт, пластырь;
• - клизма, пипетка;
• - препараты от аллергии (Супрастин, Зодак, Зиртек, Эриус и пр.)
• - средство от насекомых.

 

Аптечка получается очень большая, но зато, столкнувшись на отдухе с недугом, вы не окажетесь обезоруженными.

Назад на страницу статей